Termékek ragasztásokhoz és ízületekhez, 3NS TEX Tape-ek
Talán az lehet a termékek ragasztásokhoz és ízületekhez e bizonytalanságra, hogy igen nehéz a tudományos kritériumoknak és rendkívül szigorú előírásoknak megfelelve igazolni egy minden szempontból szelíd és természetes módszer hatását.
Egy azonban bizonyos.
Hogyan alkalmazzuk a kinesiology tape-et?
A tape a legtöbb mozgásszervi megbetegedés esetében kivételesen hatékony kiegészítő terápiának bizonyul, a sportolók számára pedig gyakran maga a megváltás, még akkor is, ha ma még nem tudunk minden esetben pontos magyarázatot adni a hatásmechanizmusra. Nem csoda, hogy világszerte egyre több gyógytornász és gyógymasszőr alkalmaz tape-et a kezelés során, és egyre kevesebb olyan sportolót látni, aki nem visel színes szalagokat a testén.
A kinesio-tape technika rövid története A kinesio-tape-et a 'es évek derekán a japán származású Kenzo Kase orvos kiropraktőr fejlesztette ki az addig merev ragasztószalagokkal, kötésekkel rögzített izmok, ízületek, végtagok gyógykezelésének forradalmi alternatívájaként.
A rigid kötések ugyanis jelentősen akadályozzák a sérült testrész mozgását, lassítva mind a gyógyulás, mind a rehabilitáció idejét, az egyéb kényelmetlenségekről nem is beszélve.
Az emberi bőrhöz hasonló erősségű, hosszirányban rugalmas, mozgékony pamutszalagok azonban anélkül rögzítik a sérült izmokat, ízületeket, hogy jelentősen korlátoznák azok szabad mozgását, így lényegesen felgyorsulhat az ízületi és izomproblémák gyógyulási ideje. Kenzo Kase ben szabadalmaztatta a kinesio-taping eljárást.
A szivárvány minden színében tündöklő, a test különböző részeire ragasztott szalagok a as olimpián tűntek fel először a nagy nyilvánosság előtt, jelentős fejfájást okozva a szervezőknek. Hosszas és igen heves tárgyalások indultak arról, vajon doppingszernek minősül-e a tapasz.
Sport bandázsok, ízületi támaszok, ortopédiai rögzítők, ortézisek
Végül felmentést nyert minden vád alól, így a es termékek ragasztásokhoz és ízületekhez már a sportolók közel egyharmada viselt kinesio-tape-et, azaz kineziológiai-szalagot, tapaszt. Mi is az a tape? A tape egy vékony, rugalmas pamutszalag akril ragasztóval ellátva, így latex-érzékenységgel küzdők is bátran használhatják.
Mentes a kémiai hatóanyagoktól, ennek ellenére képes arra, hogy rövid időn belül, mellékhatások nélkül csökkentse a fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot.
Bőrbarát, lég- és vízáteresztő, mintegy második bőrként funkcionál. Hogyan hat a tape?
Kineziotape
Az általánosan elfogadott elmélet szerint a különleges technikával felragasztott szalag hatására a bőr és a bőr alatti szövetek fellazulnak, intenzívebbé válik a vér- és a nyirokkeringés, enyhül a fájdalomérzékelő receptorokra nehezedő nyomás. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a sérült szövetek terhelését és a gyulladások kialakulásának valószínűségét.
Valójában egyelőre nem ismerjük pontosan a szalag hatásmechanizmusát.
- Glükózamin-kondroitin napi aránya
- Az sem mindegy, hogy a gerinc melyik része fáj: a nyaki fájdalmak jelentősen különböznek a hátfájástól és a derékfájástól.
Igen kevés, és nem is feltétlenül hiteles kutatási adat áll csupán rendelkezésünkre. Az általános elfogadott alapelvek: - csökkenti a fájdalomérzékelő receptorokra nehezedő nyomást - javítja a vér- és nyirokkeringés hatékonyságát, azaz gyorsabb szöveti regenerációhoz vezet - stabilizálja az izmokat, szalagokat, ízületeket - csökkenti a sérült szövetek terhelését - aktiválja a fájdalomcsillapító neuronokat idegsejteket - javítja a mozgás hatékonyságát azáltal, hogy támogatja a proprioceptorok munkáját.