Mit tegyen a térdízület elmozdulásával

Előzzük meg! A térdízület porcgyűrűje meniscus az ízületfelszínek görbületei között lévő különbségeket szünteti meg, jobb érintkezést ad a térdízületet borító porcnak.

Ficam és rándulás - Elsősegély Szerző: Elsosegely. A szakszerű laikus segítség jelentősen csökkentheti a fájdalmat és segítheti a gyors gyógyulást. Sport és egészség a WEBBetegen Testünk mozgatható csontkapcsolatai, az ízületek elengedhetetlen szerepet töltenek be mozgásunkban.

A porcleválás talán az egyik leggyakoribb ortopédiai panasz, erős térdfájdalmat, duzzanatot, elakadást vonhat maga után. Egy kis anatómia A térdkalácsot erős ín köti a lábszárcsonthoz.

Ez lehetővé teszi, hogy a felette lévő négyfejű combizommal kinyújthassuk vagy megfeszítsük a térdünket. A belső és a külső szalagok segítenek, hogy a térd mozgása közben a térdkalács ne mozduljon ki a helyéről.

Az ízfelszíneket sima felületű üvegporc borítja. Az üvegporcot kiegészítve két hold alakú rostos-rugalmas porc, a külső és belső meniscusok növelik a terhelési felszínt, és csökkentik a dinamikus terheléseket. Mit tegyen a térdízület elmozdulásával térdízületet alkotó részeket szalagok, és az ízületi tok köti össze.

Sérülési gyakoriság alapján négy szalag a legfontosabb: a két oldalszalag belső és külső és a két keresztszalag elülső és hátulsó. A szalagok, inak, ízületi tok, meniscusok feladata, hogy megakadályozzák a túlzott mértékű elmozdulását.

Meg kell különböztetnünk az ízületekben az egymással szemben fekvő felszíneket borító üvegporcot hyalinporc a különböző egyéb, az ízületek mozgásában szerepet játszó rostos kollagénből álló porcoktól pl. A meniszkuszoknak a térd mozgása során lengéscsillapító, terhelés elosztó, stabilizáló szerepük van. Ez két félhold alakú rostporcos gyűrű, egy a külső oldalon külső porcgyűrűegy pedig a térd belső oldalán helyezkedik el belső porcgyűrű.

A sérülések legnagyobb százaléka sportolás közben jön létre, leginkább a szalagok és a meniscusok érintettek. BENU Online Gyógyszertár ajánlata: Belső meniscus sérülés Talán a leggyakoribb térdsérülés, mely legtöbbször külső behatásra alakul ki. A meniscus sérülés véglegesen arthroscopos módszerrel gyógyítható, melynek során a sérült meniscust eltávolítják, bár manapság már a meniscus megtartására helyezik a hangsúlyt, elkerülve az ízületi porckopást.

Külső meniscus sérülés Az ilyen típusú sérülés miatt guggoláskor a megnagyobbodott ízület fájdalmas kattogása hallható, érezhető. Kezelése ennek is arthroscopos módszerrel történik.

Porckopás — Előzzük meg a bajt! A túlterhelés kerülésével, a térdek stabilitásának biztosításával és az egyenletes terheléssel sikeresen megelőzhetők a porcsérülések.

Nem árt azonban tudni, hogy sérüléstől függetlenül a porckopás oka több tényező együttes fellépésének következménye: genetikai hajlam, fokozott terhelés, elhízás.

Van, amit mi is megtehetünk magunkért: ma már korszerű, ízületi betegség következtében kialakuló porc- és ízületi rendellenesség kezelésére re kifejlesztett készítmények érhetők el a patikákban.

Nincs olyan ember, akinek ne lett volna valamilyen ízületi panasza már életes során.

Ilyenek a Proenzi készítmények.