Artrózis kezelő korong
A lumbágó igen gyakori, minden harmadik felnőttet érinthet. A vele járó fájdalomérzet olyan erős is lehet, hogy akadályozza a mozgást.
Mi a lumbágó és a fájdalom oka?
A függőleges testhelyzetben testsúlyod a gerincedre nehezedik. A legnagyobb teher az ágyéki-keresztcsonti gerincszakaszra kerül.
- Psoriatic arthritis treatment
- Szerepe a gerincet érő mechanikai hatások csökkentése, "elnyelése".
- Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Fizioterápia » Fizioterápia A fizioterápia a természeti energiákat használja fel gyógyításra nem tévesztendő össze a fizikoterápiával, amin a köznyelv a villanykezeléseket érti.
- Fáj térd az ízületben
Ez okolható azért, hogy ennek a gerincszakasznak a betegségei a leggyakoribbak. Az ülőmunka túlsúlya és a rendszeres testedzés hiánya miatt a gerinced tartó izomzatod is meggyengült.
osztályvezető főorvos, egészségügyi szakmenedzser, címzetes egyetemi docens
Artrózis kezelő korong gyenge izmok nem tartják meg a csigolyákat, így a csigolyaközi rést kitöltő porckorongokra és a gerincvelőből a csigolyák közötti résen kilépő idegekre egyre növekvő nyomás nehezedik. A lumbágó kezelés stratégiája A lumbágós fájdalmat hatékonyan kezelheted elektroterápiával.
A kezelés három "lépcsős". Először csillapítsd a fájdalmad és lazítsd a bemerevedett izmokat.
- A térdízület porcszöveteinek helyreállítása
- Tanácsot csak a képek megtekintése után tudok adni.
- Olvass tovább!
- Segít-e a solidol ízületi fájdalmak esetén
Majd erősítsd meg a gerinctartó izmokat, hogy ne ismétlődhessen a panasz. A fájdalom megszüntetése nélkül bármely kezelés, masszázs, gyógytorna igen kellemetlen, sőt a panaszaid erősödését okozhatja.
A fájdalomcsillapító hatás fokozása érdekében alkalmazhatsz lágylézert vagy ultrahang kezelést is.
Ezek a nyomás alá került ideggyökök környékén csökkentik az ödémát ízületek gyógyszere ezzel a fájdalmat. Izommerevség oldása A fájdalom területén kialakuló izommerevség oldása fontos, mert a fájdalomra az izmok reflexes összhúzódással válaszolnak, melyek erősíthetik a panaszaid.
Az izomlazító kezelés enyhíti a tüneteid. Gerinctartó izmok megerősítése Ha a fájdalmat és az izommerevséget már csökkentetted, akkor kezd el a tartós tünetmenetesség eléréséhez szükséges izomerősítést.
Így enyhítheted az ízületi gyulladás okozta fájdalmat - fonesz.hu
Ezt kezdetben izomstimulációval végezd, majd néhány hét után fokozatosan áttérhetsz a gerincerősítő tornára vagy jógára. A gerincet tartó izmaid megerősítése nélkül a panaszaid ismét és ismét kiújulhatnak.
