Fáj a sarok és az ízület között. A sarokfájdalom okai és kezelése

Ezért fájhat a sarka járás közben

Lábfájdalom

A járáskor, esetleg futáskor jelentkező sarokfájdalom meglepően gyakori, és nemcsak azokat érintheti, akik rendszeresen sportolnak. Melyek a leggyakoribb okok a fájdalom hátterében? A lábfejünkben, bokánkban 26 csontot, 33 ízületet és sok száz kisebb-nagyobb izmot és ínszalagot találhatunk, melyek biztosítják, hogy stabilan legyünk képesek állni, járni, futni fáj a sarok és az ízület között egyéb mozgásokat elvégezni.

A lábunk nagyon komoly terhelésnek van kitéve, éppen ezért meglehetősen gyakori a talp, illetve a sarok fájdalma, és bár a sarokfájdalom oka lehet sérülés is, ez nemcsak azokat érintheti, akik sportolnak.

A sarokfájdalom okai és kezelése

A nem megfelelő cipő, a túlerőltetés, és természetesen az öregedéssel együtt járó folyamatok is növelhetik a sarokfájdalom kialakulásának rizikóját. Milyen betegség okozhat sarokfájást? Az egyik leggyakoribb oka a sarokfájdalomnak az úgynevezett plantáris fasciitisz, vagyis a talpi kötőszövetes lemez gyulladása.

  • Sarokcsonti kinövés Ekkor a fájdalmat a sarokcsontnál található szalag tapadási pontján kialakuló csonthártyagyulladás okozza.
  • Elérhetőségek és árak Lábfájdalom Lábfájdalom, a lábszár felé sugárzó fájdalom gyakori oka a sípcsont-szárkapocscsont közötti ízület blokkja, jól kezelhető a csontkovácsolás, illetve manuális terápia alkalmazásával.
  • Csípőízület fájdalmának kezelése
  • Sarokfájás 5 oka, 5 fajtája és 9 kezelési módja [teljes útmutató] - 27 Sellő

Ez a szervünk a sarokcsont és a lábközépcsontok vagyis nagyjából a lábujjak alatt lévő terület között helyezkedik el, feladata többek között a lábboltozat megtámasztása, a lépéskor jelentkező ütődések erejének elnyelése és a terhelés elosztása.

Ez a rugalmas lemez azonban irritálttá válhat, sőt be is gyulladhat.

Sarokfájdalom okai és kezelése

A plantáris fasciitisszel összefüggő fájdalom általában reggel a legintenzívebb, a sarokban vagy a talpban érezhető, és általában csak az egyik lábat érinti. A betegség kialakulásának oka még nem teljesen tisztázott, de a kényelmetlen, nem megfelelő alátámasztást nyújtó cipő és a túlerőltetés egyaránt szerepet játszhat benne.

fáj a sarok és az ízület között

A rizikót növeli a túlsúlya lúdtalp, a cukorbetegség, illetve a túlságosan merev, megrövidült Achilles-ín. A sarkantyú is okozhat fájdalmat Az úgynevezett sarkantyú is okozhat fájdalmakat.

Mi okozhat ízületi merevséget?

Ez tulajdonképpen a sarokcsonton kialakuló abnormális csontkinövés, mely túlerőltetéstől, nem megfelelő cipőtől, rossz testtartástól egyaránt kialakulhat. A sarkantyúval összefüggő fájdalom általában járáskor vagy álláskor jelentkezik, gyakran reggel, vagy amikor hosszabb ideig tartó "pihentetés" pl.

fáj a sarok és az ízület között

A sarkantyú nem mindig jár együtt fájdalommal. Előfordulhat az is, hogy a sarkantyú és a talpi kötőszövetes lemez gyulladása együttesen jelentkezik.

Sarokfájdalom, talpi bőnye gyulladás (plantar fasciitis) kezelése házilag

A csonttörés nemcsak akkor következhet be, ha hirtelen nagyobb hatás éri a csontot. A hosszú ideig tartó komoly megterhelés következménye is lehet a csont mikroszkopikus sérülése, mely idővel "valódi" töréshez vezethet ez az úgynevezett fáradásos törés.

Gyakori a sportolóknál, de akkor is jelentkezhet, ha valaki túl hirtelen kezd intenzív edzésbe.

Térd, váll, boka és csípő fájdalmak

A lábunkban található csontok különösen hajlamosak lehetnek erre a problémára. Természetesen, a lábfejben található csontok ugyanúgy eltörhetnek, mint a testünk más részein lévőek, például egy traumát követően.

fáj a sarok és az ízület között

A töréssel összefüggő fájdalom terhelésre romlik, de folyamatosan jelen lehet. Az érintett vállfájás okai megduzzadhat, érzékennyé válhat.

fáj a sarok és az ízület között

Zsibbad a keze, lába? Cukorbetegség is állhat mögötte!

Ezért fájhat a sarka járás közben

Kattintson tovább! Az ízületi gyulladás vagy az úgynevezett burzitisz vagyis a nyáktömlő-gyulladás éintheti a lábakban található ízületeket is. Bár a leggyakrabban a talp középső részein található ízületek az érintettek, a sarok közelében lévők is begyulladhatnak. A fájdalom ilyenkor nemcsak terheléskor, járáskor vagy álláskor jelentkezik, hanem akkor is, ha a lábunk "pihen". Forrás: EgészségKalauz.

Lehet, hogy érdekel